每时每刻享受生活是完全可能的。习惯性抱怨是地球上你们的世界常见的现象，打破这个循环会对你们有好处。无论是与自己、他人或在你没有意识的情况下，找出特定情况出现的原因。满足于你所拥有的，并感谢即将到来的。
没有人需要寻找值得抱怨的事。你周围的一切都在你无法控制的混乱中展开，有些风暴是被最黑暗的力量所引导并放大的，这些人正在积极策划许多地球人的灭亡。我们将讨论和回顾超越一切到精神的方式，但对于创伤、意外以及发生的因果关系，请系好安全带并坚持住，让我们找到在暴风雨来临之际生存和发展的方法。你可以用自己的洞察力让风暴平静下来，可以凭藉你的智慧做任何事。
不可否认，障碍是存在的，但这并不代表永远看到的是不真实的事情在发生。让你们自己的创造性思维在所有事情上为你服务是一种智慧，创造一个安静的空间，只允许疗愈的想法，拒绝抱怨生命的展开(生命中发生的大小事件)会带来光明和疗愈。从你们每一个人开始，接着进入到集体意识。思想是一种能量结构，以疗愈或毁灭的频率移动。
建立你们想要的场景，让每一个正面的想法沐浴在场景中。对于那些经历过失去家园、就业和亲人的人来说，深入生活去寻找安慰。去看看绿色的大地、茂盛的农产品和茁壮成长的树木；去看看动物玩耍和嬉闹。如果你所爱的人在痛苦中死亡或自然离开，请知道他们的灵魂是安全的，并且比你此时所知道的更强大。
真正的祈祷是在内心，结果是来自于你们信念的激活。在无限的以太中可以听到与你们的祈祷相符的能量频率，换句话说，你们的祈祷是会被宇宙听到的。精神交流随着能量、光和意识而移动，你们释放的光能越大，反应就越宏伟，这就是相信宇宙并祈祷得到回应的真理。要和那些看似不存在的生命对话，就好像它们能被看见的存在一样。
完美的平静感也是冥想带来的礼物，它是与你灵魂的真诚连结所带来的即时安慰。当你与你的灵魂或高我沟通时，记住你内在的光，就像回到宇宙之家一样。你的内心是你最好的朋友，时常向内看看，你会了解自己真实的状态。
我们常常谈论感恩，因为总是有一些值得感恩的事。如果你能行走、观察、移动和思考，那么感激之情就能从你的口中涌出。即使你不能走、不能看，心怀感恩仍然可以带来福报。设定对所有事情心怀感激的意图，然后列出感恩的理由，你可能会感到惊讶。你所感知到的不利因素可能是你最大的资产，将其视为一种祝福，你将永远不想再抱怨。
再想像一下周围没有任何东西附有金钱符号。环顾一些四周，看看你是否已经拥有够多了。如果桌子或花瓶看起来碍事，也许是时候捐赠了。感谢周围所有为你提供服务或提供物品的人，并赠送那些扰乱你生活的物品。许多人抓住占据空间的东西，他们认为是自己花钱购买了该物品，因此它与自己有紧密关联必须要保留。但你忘了你是从一个不需要钱的地方来的，所有物品都是根据自己的选择和赠送他人做礼物而创建的。持着这样一种心态生活在地球上，还有什么是重要到不能割舍的呢？
当你对生命的每一刻感恩，就会有更多值得你感恩的时刻到来。一旦你的振动频率提高，你身体的完整生理机能就会跟着改变，随着荷尔蒙的平衡，神经传导物质会以所需的量来释放，并且有一种幸福感。相反，若抱怨，就会使你的振动降低。学会看到这一刻是完美的，即使你必须努力去感受这一点，也要含着泪说出来，直到微笑为止。