人類有一個重大且意義深遠的發現，我们的能量可以重新定位並開始改變我们。它修復舊傷，化解謬誤和幻想，讓我們朝著表達自己和生活的最真實的方式轉變。
我们的身體、心靈、思想和精神都能認識到它－精神覺醒，但這種覺醒剛一爆發，就會被迫看到自己在許多方面受到了多大的限制。內心最深處散發出的強烈光芒向我們提出了一個巨大的擔憂：“既然我們了解了現實，我們是要收拾自己的家，還是要努力忽略我們的幻想、不適和誤解？”
在了解精神覺醒之前先來看看什麼是自我和精神與精神覺醒的假跡象
自我，或道家所説的下層靈魂，相信它是主宰一切的。這個自我是我們的自我意識或”我”。當你説出這樣的話：
“我是... (你的名字)。”
“我有... (工作、房子、汽車、母親、父親、配偶、孩子、頭痛...)。”
“我認爲... (插入一個想法)。”
這就是自我。它具有佔有欲，因爲它體驗到自己與其他一切是分離的。這個較低的靈魂是由基礎快樂、負面情緒和試圖滿足馬斯洛(Abraham Maslow)的基本人類需求所驅動的。低等靈魂的食慾是無法滿足的，如果不加以控制，它會持續億萬年。當馬斯洛説”人是一種永遠有需要的動物”時，他指的是人的自我。
值得慶幸的是，還有一個精神、更高的自我或更高的靈魂。而這種神聖的火花並不是這些基本需求所驅動的。相反，這種精神是平靜的、中立的、富有同情心的、理解的和直覺的。
當自我透過學習累積知識時，靈魂則憑藉現實的本質來洞察現實。自我思考，靈魂知道。當自我不斷在行動時，精神則永遠處於存在狀態。
精神覺醒的假跡象
1、認爲自己是“善人”而別人是“惡人”
這種信念在我們大多數人中根深蒂固，因爲它是所有西方宗教所教授的典型課程。
要根除這種信念需要”影子作用”。當你停止評判他人，而是在你遇到的每個人身上看到自己時，你就會知道你已經消除了這種限制性觀念。
2、將自己定位爲“有靈性的人”
這種錯誤的認同在宗教界和新時代圈子中都很普遍。你既不是精神的，也不是物質的。你超越並包容了它們兩者。認爲自己是靈性的，是靈性自我或膨脹的標誌。再次強調，”影子作用”將幫助你發現自己與其他人沒有什麼不同或比其他人更好。
3、尋找“愛與光”
追求”愛與光”或”善良”是宗教和新時代教義中另一個根深蒂固的計劃，它阻礙了真正的精神發展。表現得”精神上”會創造一個角色或社會面具，讓別人覺得我們是”好人”。雖然這種角色可能會提昇我們的地位並增加我們的自尊，但它不會促進心理或精神的成長。事實上，精神的覺醒來自於我們面對從小就儲存在我們身上的恐懼、憤怒、罪噁感和悲傷的相反方向。接受這些經驗將爲真正的精神發展鋪平道路。
4、表現得很好
表現得友善和天真並不是精神覺醒的標誌，而是心理不成熟的表現。我們的父母和各種機構(學校、宗教等)告訴我們要友善並舉止得當。我們在不同程度上遵守了這項要求，從而強化了陰影面。如果你表現得很好，那就是有人在操縱你的明確訊號。最初的操縱者或騙子通常是父母，但現在它在你身上。相比之下，成熟的成年人行事果斷，不尋求他人的認可。
5、暗自相信自己比別人強
也許你在這裡看到了一個模式：所有這些陷阱都指向自我膨脹。靈性覺醒爲我們的人性奠定了基礎，然而，更多時候，靈性成爲分離、評判主義和浮誇的另一個工具。
精神覺醒的跡象
精神覺醒只是一個開始。一般來說，一些精神覺醒主要跡像如下：
能夠清楚地看到實際情況;
失去慾望或需要外部的東西來肯定你是完整的;
一種寬廣的平靜與安寧;
一種持久的能量，可以明智且持續地重新定位你。
最後一部分至關重要。很多人都有很深的靈性開悟，也有覺醒的樣子，這很棒。窗戶打開，然後關閉。當它關閉時，一個人可以恢復到他們之前的行為方式繼續面對生活。這種情況經常發生在可能去過精神憩息所或與精神導師學習一段時間之後。然而在覺醒中，巨大的能量仍然運轉著。你的觀點、情緒和身體感覺似乎都在自行發揮作用，可能會有一種無法回頭的感覺。
如果上述那些存在，你發現的所有其他各種跡像都可能來自覺醒，它們是次要的。你正在從你實際生活的"疾病"中得到治愈。
你覺得自己的生活不正確
你實際構建和努力的每一件小事似乎都是不正確的。你並不真的覺得你的生活是自己的，你不再有自己的感覺。幾乎所有曾經讓你感到高興的事情都不再給你帶來滿足。
你渴望生命的意義和目的
你非常喜歡發現生命的意義。你不知道目標是什麼，但你想拼命地找到它。有一種你的內心錯過了某些東西的感覺比如你靈魂的一部分。
你開始深入探究
諸如“為什麼我在底層?" "人生的目的是什麼?" “我們死後會發生什麼?" “人為什麼會受苦?"，你開始相信更多的哲學。由於不了解解決方案，因此這些想法可能會深深地打擾著你。
你明白很多你被教導的都是謊言
你開始看到大量的想法、感覺和價值觀實際上並不是你自己的，而是其他人的或從你的文化中獲得的。
你感到完全迷失，也感到孤獨
你生活中的一切似乎都不再有意義。作為一名徒步旅行者，你感到完全孤獨，並遠離他人。
你看穿了文化的幻覺
唯物主義、成功和收入對你來說不再重要。你開始覺得自己是製造社會的一個工具。
你看到許多人對生活不滿意
你會意識到他人的不幸和痛苦。你可能會開始認識激進主義或了解有關人類狀況的更多信息。認識到世界上還有多少的不適不快，這對你來說是痛苦的。
你想淨化自己的生活
你感覺不適，受夠了被困、沮喪和絕望的感覺。瞬間，你覺得需要簡化和清理你的生活。這可能意味著減少與有害個人的聯繫，重新評估你的習慣，拋棄舊思想和觀點，轉移到一個全新的工作或生活領域，甚至分配你擁有的大部分財產。
你開始感受到深深的同情和擔憂
當你開始更加關注人類和自然所遇到的許多挑戰時，你會產生更多的同理心。你內在的同情心被喚醒，你可能會發現難以控制你的感覺強度。這是你內在轉變的一個關鍵點：要么對你憐憫的不適感到麻木，要么找到健康的方式來接受並表達你的感受。
你眼中的所有人皆為一體
你理解我們都是相互關連的，而且深入骨髓。你認識到我們的想法和信念會影響真理，我們都是一個優秀的整體 — 即精神的一部分。在真正完全體驗到我們是合一完整的之後，你終於找到了和平。在某些情況下，這個階段可能需要數年甚至一生。