人类有一个重大且意义深远的发现，我们的能量可以重新定位并开始改变我们。它修复旧伤，化解谬误和幻想，让我们朝着表达自己和生活的最真实的方式转变。
我们的身体、心灵、思想和精神都能认识到它－精神觉醒，但这种觉醒刚一爆发，我们就会被迫看到自己在许多方面受到了多大的限制。内心最深处散发出的强烈光芒向我们提出了一个巨大的担忧:"既然我们了解了现实，我们是要收拾自己的家，还是要努力忽略我们的幻想、不适和误解?"
在了解精神觉醒之前先来看看什么是自我和精神与精神觉醒的假迹象
自我，或道家所说的下层灵魂，相信它是主宰一切的。这个自我是我们的自我意识或”我”。当你说出这样的话：
“我是... (你的名字)。”
“我有... (工作、房子、汽车、母亲、父亲、配偶、孩子、头痛...)。”
“我认为... (插入一个想法)。”
这就是自我。它具有占有欲，因为它体验到自己与其他一切是分离的。这个较低的灵魂是由基础快乐、负面情绪和试图满足马斯洛(Abraham Maslow)的基本人类需求所驱动的。低等灵魂的食慾是无法满足的，如果不加以控制，它会持续亿万年。当马斯洛说”人是一种永远有需要的动物”时，他指的是人的自我。
值得庆幸的是，还有一个精神、更高的自我或更高的灵魂。而这种神圣的火花并不是这些基本需求所驱动的。相反，这种精神是平静的、中立的、富有同情心的、理解的和直觉的。
当自我透过学习累积知识时，圣灵则凭藉现实的本质来洞察现实。自我思考，灵魂知道。当自我不断在行动时，精神则永远处于存在状态。
精神觉醒的假迹象
1、认为自己是“善人”而别人是“恶人”
这种信念在我们大多数人中根深蒂固，因为它是所有西方宗教所教授的典型课程。
要根除这种信念需要”影子作用”。当你停止评判他人，而是在你遇到的每个人身上看到自己时，你就会知道你已经消除了这种限制性观念。
2、将自己定位为“有灵性的人”
这种错误的认同在宗教界和新时代圈子中都很普遍。你既不是精神的，也不是物质的。你超越并包容了它们两者。认为自己是灵性的，是灵性自我或膨胀的标志。再次强调，”影子作用”将帮助你发现自己与其他人没有什么不同或比其他人更好。
3、寻找“爱与光”
追求”爱与光”或”善良”是宗教和新时代教义中另一个根深蒂固的计划，它阻碍了真正的精神发展。表现得”精神上”会创造一个角色或社会面具，让别人觉得我们是”好人”。虽然这种角色可能会提升我们的地位并增加我们的自尊，但它不会促进心理或精神的成长。事实上，精神的觉醒来自于我们面对从小就储存在我们身上的恐惧、愤怒、罪恶感和悲伤的相反方向。接受这些经验将为真正的精神发展铺平道路。
4、表现得很好
表现得友善和天真并不是精神觉醒的标志，而是心理不成熟的表现。我们的父母和各种机构(学校、宗教等)告诉我们要友善并举止得当。我们在不同程度上遵守了这项要求，从而强化了阴影面。如果你表现得很好，那就是有人在操纵你的明确讯号。最初的操纵者或骗子通常是父母，但现在它在你身上。相比之下，成熟的成年人行事果断，不寻求他人的认可。
5、暗自相信自己比别人强
也许你在这里看到了一个模式：所有这些陷阱都指向自我膨胀。灵性觉醒为我们的人性奠定了基础，然而，更多时候，灵性成为分离、评判主义和浮夸的另一个工具。
精神觉醒的迹象
精神觉醒只是一个开始。一般来说，一些精神觉醒主要迹像如下：
能够清楚地看到实际情况;
失去慾望或需要外部的东西来肯定你是完整的。
一种宽广的平静与安宁。
一种持久的能量，可以明智且持续地重新定位你。
最后一部分至关重要。很多人都有很深的灵性开悟，也有觉醒的样子，这很棒。窗户打开，然后关闭。当它关闭时，一个人可以恢复到他们之前的行为方式继续面对生活。这种情况经常发生在可能去过精神憩息所或与精神导师学习一段时间之后。然而在觉醒中，巨大的能量仍然运转着。你的观点、情绪和身体感觉似乎都在自行发挥作用，会有一种无法回头的感觉。
如果上述那些存在，你发现的所有其他各种迹像都可能来自觉醒，它们是次要的。你正在从你实际生活的"疾病"中得到治愈。
你觉得自己的生活不正确
你实际构建和努力的每一件小事似乎都是不正确的。你并不真的觉得你的生活是自己的，你不再有自己的感觉。几乎所有曾经让你感到高兴的事情都不再给你带来满足。
你渴望生命的意义和目的
你非常喜欢发现生命的意义。你不知道目标是什么，但你想拼命地找到它。有一种你的内心错过了某些东西的感觉比如你灵魂的一部分。
你开始深入探究
诸如“为什么我在底层？” “人生的目的是什么？” “我们死后会发生什么？” “人为什么会受苦？”，你开始相信更多的哲学。由于不了解解决方案，因此这些想法可能会深深地打扰著你。
你明白很多你被教导的都是谎言
你开始看到大量的想法、感觉和价值观实际上并不是你自己的，而是其他人的或从你的文化中获得的。
你感到完全迷失，也感到孤独
你生活中的一切似乎都不再有意义。作为一名徒步旅行者，你感到完全孤独，并远离他人。
你看穿了文化的幻觉
唯物主义、成功和收入对你来说不再重要。你开始觉得自己是制造社会的一个工具。
你看到许多人对生活不满意
你会意识到他人的不幸和痛苦。你可能会开始认识激进主义或了解有关人类状况的更多信息。认识到世界上还有多少的不适不快，这对你来说是痛苦的。
你想净化自己的生活
你感觉不适，受够了被困、沮丧和绝望的感觉。瞬间，你觉得需要简化和清理你的生活。这可能意味着减少与有害个人的联系，重新评估你的习惯，抛弃旧思想和观点，转移到一个全新的工作或生活领域，甚至分配你拥有的大部分财产。
你开始感受到深深的同情和担忧
当你开始更加关注人类和自然所遇到的许多挑战时，你会产生更多的同理心。你内在的同情心被唤醒，你可能会发现难以控制你的感觉强度。这是你内在转变的一个关键点：要么对你怜悯的不适感到麻木，要么找到健康的方式来接受并表达你的感受。
你眼中的所有人皆为一体
你理解我们都是相互关连的，而且深入骨髓。你认识到我们的想法和信念会影响真理，我们都是一个优秀的整体 — 即精神的一部分。在真正完全体验到我们是合一完整的之后，你终于找到了和平。在某些情况下，这个阶段可能需要数年甚至一生。