每時每刻享受生活是完全可能的。習慣性抱怨是地球上你們的世界常見的現象，打破這個循環會對你們有好處。無論是與自己、他人或在你沒有意識的情況下，找出特定情況出現的原因。滿足於你所擁有的，並感謝即將到來的。
沒有人需要尋找值得抱怨的事。你周圍的一切都在你無法控制的混亂中展開，有些風暴是被最黑暗的力量所引導並放大的，這些人正在積極策劃許多地球人的滅亡。我們將討論和回顧超越一切到精神的方式，但對於創傷、意外以及發生的因果關係，請繫好安全帶並堅持住，讓我們找到在暴風雨來臨之際生存和發展的方法。你可以用自己的洞察力讓風暴平靜下來，可以憑藉你的智慧做任何事。
不可否認，障礙是存在的，但這並不代表永遠看到的是不真實的事情在發生。讓你們自己的創造性思維在所有事情上為你服務是一種智慧，創造一個安靜的空間，只允許療癒的想法，拒絕抱怨生命的展開(生命中發生的大小事件)會帶來光明和療癒。從你們每一個人開始，接著進入到集體意識。思想是一種能量結構，以治癒或毀滅的頻率移動。
建立你們想要的場景，讓每一個正面的想法沐浴在場景中。對於那些經歷過失去家園、就業和親人的人來說，深入生活去尋找安慰。去看看綠色的大地、茂盛的農產品和茁壯成長的樹木；去看看動物玩耍和嬉鬧。如果你所愛的人在痛苦中死亡或自然離開，請知道他們的靈魂是安全的，並且比你此時所知道的更強大。
真正的祈禱是在內心，結果是來自於你們信念的激活。在無限的以太中可以聽到與你們的祈禱相符的能量頻率，換句話說，你們的祈禱是會被宇宙聽到的。精神交流隨著能量、光和意識而移動，你們釋放的光能越大，反應就越宏偉，這就是相信宇宙並祈禱得到回應的真理。要和那些看似不存在的生命對話，就好像它們能被看見的存在一樣。
完美的平靜感也是冥想帶來的禮物，它是與你靈魂的真誠連結所帶來的即時安慰。當你與你的靈魂或高我溝通時，記住你內在的光，就像回到宇宙之家一樣。你的內心是你最好的朋友，時常向內看看，你會了解自己真實的狀態。
我們常常談論感恩，因為總是有一些值得感恩的事。如果你能行走、觀察、移動和思考，那麼感激之情就能從你的口中湧出。即使你不能走、不能看，心懷感恩仍然可以帶來福報。設定對所有事情心懷感激的意圖，然後列出感恩的理由，你可能會感到驚訝。你所感知到的不利因素可能是你最大的資產，將其視為一種祝福，你將永遠不想再抱怨。
再想像一下周圍沒有任何東西附有金錢符號。環顧一些四周，看看你是否已經擁有夠多了。如果桌子或花瓶看起來礙事，也許是時候捐贈了。感謝周圍所有為你提供服務或提供物品的人，並贈送那些擾亂你生活的物品。許多人抓住佔據空間的東西，他們認為是自己花錢購買了該物品，因此它與自己有緊密關聯必須要保留。但你忘了你是從一個不需要錢的地方來的，所有物品都是根據自己的選擇和贈送他人做禮物而創建的。持著這樣一種心態生活在地球上，還有什麼是重要到不能割捨的呢？
當你對生命的每一刻感恩，就會有更多值得你感恩的時刻到來。一旦你的振動頻率提高，你身體的完整生理機能就會跟著改變，隨著荷爾蒙的平衡，神經傳導物質會以所需的量來釋放，並且有一種幸福感。相反，若抱怨，就會使你的振動降低。學會看到這一刻是完美的，即使你必須努力去感受這一點，也要含著淚說出來，直到微笑為止。