第三个幻象系列
第三个系列的画面的出现与其他系列方式相同，但持续时间更长，并且有明确的进展。在整个系列中，一个身份不明的男性人物不时出现来帮忙。大体来说我根本不认识他，有时我想他可能是比尔，有时隐约猜想他可能是耶稣。这个系列的开始与前一个系列很相似，但相比之下，程度不太明显。我沿着湖岸漫步，发现了一艘侧躺着的废弃小船。它被粗绳固定住，粗绳绑在一个深深沉入泥浆中的重锚上，泥浆也覆盖住了船只的一部分。这艘船显然几年前就被遗弃了。
我知道在没有帮助的情况下我不可能释放船，但我仍然觉得有必要尝试。我徒劳地拉着绳子，绳子太重，我几乎无法抬起它们。而且泥浆很滑，我不断地跌倒。我大声呼救，但听不到任何人，这个地方完全荒芜了。这是一个令人沮丧的情况，我不知何故意识到了释放这艘船的重要性，但我也察觉到我完全无法做到这一点，然后我就得到了答案，我一直在做错事。
“当然,” 我对自己说。 “船内有一个非常强大的接收和发送装置。已经很久没有使用了，但仍然有效。这是我获得帮助的唯一途径。”
至此，第一个画面就结束了。
接下来发生了一些不明朗的事。不知从什么地方出现了一个人，我们一起把锚从泥巴里拉了出来，把船竖直了，最后把它放进了水里。然后它开始移动，尽管一开始锚仍然略微拖着它。然而，过了一会儿，船就获得了动力，并且似乎正在走上一条非常明确的航线。我不知道它要去哪里，但显然我不需要知道，因为我突然注意到和我在一起的那个人似乎知道，这就够了。
船走了一段路后，海水波涛汹涌，我开始害怕了。幸运的是，这名男子在下一场景中装扮适宜地出现了，他穿着黄色雨衣、头盔和靴子。当他到达时，我正在忧心忡忡地驾驶，他从我手中夺走了方向盘。
“你过去坐吧。” 他语气坚定但不失友善。”预计恶劣天气将持续一段时间，我会帮你渡过难关，然后你就可以重新掌舵了。”
我在甲板一侧的长凳上坐下，心里还是有些不安。
“也许我们应该寻求更多帮助，” 我胆怯地建议。 “我认为这艘船内有一个非常好的接收和发送装置。也许我们应该利用它。” “你现在就远离那个。” 那人说道，语气很快，而且更加坚定。 “你还没准备好。你只会遇到麻烦。当你准备好使用它时，我会告诉你。眼下不用担心，我们会脱离危险的。”
我放心地看着他非常熟练地把船驶过一条非常狭窄的通道，我们四周正暴风雨狂起。船头掀起巨浪，黑色的天空大雨倾盆。奇怪的是，我竟然没有被淋湿。渐渐地，船驶入了平静的水域，我发现方向盘又回到了自己的手中。
接下来，这名男子出现在船边，穿着舒适的短裤和开领夏季衬衫。天气温暖，阳光明媚，水面平静，船很容易驾驶。我们站在方向盘旁聊天。我注意到他脖子上戴着一条金鍊，上面挂着一个陌生的金色符号。我想这可能是希伯来字母，然后我想起一件事。
“我有一个一样的，” 我看着那个符号说。 “事实上，我现在就戴着它。”
“其实我知道。” 那人微笑着回答。
“只不过，” 我补充道，“我的走的是另一条路。”
“我也知道。” 那人微笑着说。 “事实上，这个也恰好是你的。我会为你保留一段时间，但我保证，当你能用的时候，我会把它给你。”
这两个互为镜像的符号，在我的脑海里清晰可见，我随后就抄了下来。一段时间后，我遇到了一位希伯来学者朋友，我问他是否认识他们。他先是一愣，随即说：”当然！逆转奇迹的象征。” 他向我解释了他的意思。当摩西从与神交谈的山上下来时，他手里拿着写着神的话语的书卷。奇迹在于，从卷轴的两边都能正确地读出文字，这显然是用普通手段不可能实现的。奇怪的是，我对这些资讯的反应很复杂。一方面我很高兴，也印象深刻。另一方面我又害怕。我仍然发现很难相信梦境和幻想不仅仅是实现愿望的不切实际的尝试，而且奇怪的是我能够忽略已经看到和听到的大部分内容。然而，这一点很难这么轻易地抹去。
海伦·舒克曼博士与威廉·比尔·塞特福德博士
也许是我的不适让这个系列搁置了一段时间。当下一个场景发生时，它以梦的形式出现。按照通常的梦境种类，船变成了汽车。我在交通拥挤的情况下过一座桥。我想右转，但走错了车道，另一辆车挡住了我的路。我们两个都挤了进去，前后都有车。整个情况看起来就像是一场大塞车。尽管我必须转弯，但我似乎无法做到。 “如果试着转弯，我就会撞到旁边的那辆车，”我想，“如果他右转，我就来不及跟上，差距就会缩小，我会再次被塞住。”我一直在想办法扭转局面，但所有的办法都不合适，有些甚至是灾难性的。接著，我找到了解决方案。
“我们会一起过去的，” 我高兴地想。 “完全不会有什么麻烦。”
于是我和旁边车上的人一起转弯，这很容易。 “有趣的是，我以前从未想过这一点，” 当画面消失时，我对自己说。
下一个画面我发现自己回到船上，我还是意识到自己右转了。船沿着一条笔直的小运河缓慢而轻松地行驶，微风正好可以帮助船只前进。运河两岸种满了可爱的古树和鲜花盛开的绿色草坪。 “我想知道这里是否埋藏着宝藏。” 我如梦似幻地想。 “如果有的话，我不应该感到惊讶。” 然后我注意到木板底部有一根末端有一大钩子的长杆。 “就是这个东西，” 我一边想，一边把鱼钩扔进水里，并尽我所能地把竿子伸到最深处。钩子钩住了一个很重的东西，我艰难地把它拉起来。这是一个古老的宝箱，木头被水腐蚀了，底部覆盖着海藻。我设法把它弄到船上并兴奋地打开它。
我非常失望。我原本以为里面有珠宝或硬币，但箱子里除了一本黑色的大书之外什么都没有。装订就像“弹簧活页夹”，用于暂时将手稿或纸张固定在一起。书脊上用金字写著一个字，这个字是”埃斯库拉皮乌斯Aesculapius”。这个字很熟悉，但我记不起它意味着什么。几天后的晚上，我又看到同一本书，它周围有一串珍珠。直到很久以后，当我们将《奇迹课程》的原稿放入黑色论文活页夹妥善保存时，比尔和我都不知道这本书代表什么。
第三部分
比尔对这些连续的幻象画面非常感兴趣，所以我向他详细讲述了所有发生的情节。另一方面，这些事件可能会引起我丈夫的焦虑，所以我没有刻意告诉他。至于我自己，对这种情况很是矛盾，所以我尽量不去想它。然而，比尔的反应却出乎意料。他和我对通灵现像都不感兴趣，也不了解，比尔对我大脑中出现的幻象的认真态度著实令我感到惊讶。很明显，他认为这些话是有意义的。我可不确定，虽然故事的发展前后一致，甚至整体上组织得很好。尽管如此，我相信，或者更准确地说希望，它们大多是虚构的。如果换做其他任何理由，我都会感到非常害怕。
第三系列结束后不久，比尔偶然发现了一本关于爱德加·凯西(Edgar Cayce)的书，作者是他的儿子休·林恩·凯西(Hugh Lynn Cayce)。当比尔告诉我一些关于他的事情时，我立即将其归类为“怪异”，并拒绝阅读它。我仍然坚决反对认真对待这种奇怪的事情，尽管我的立场可能看起来有些不一致，但我自己不这么认为。发生在我身上的事情很难解释，仅此而已。它并不能证明假设有一些奇怪的超感官的依据，轮迴的想法让我特别反感，我认为这是无稽之谈和不可思议。奇怪的是，就在那时，出现在我面前的画面变成了我自己在不同时间、不同地点的”追叙”。当我向比尔描述这些画面时，我强调我认为它们完全是有象征性的，任何临床心理学家都不会陌生的那种常见梦境的象征意义。这种情况很可能就是这样。
就像我以前所做的那样，我以旁观者的身份观看这些画面，尽管毫无疑问这些人物代表了我自己。在早期的一个画面中，我在一间华丽的法式客厅里看到了一个瘦弱的女孩，时间似乎是在18世纪中叶左右。这位身穿白衣的女孩正在一群衣着华丽的女士们和先生们的聚会上演奏一种类似大键琴的乐器，像是一场奢华的社交活动。那女孩最多十八岁，显然生病了。 “她太脆弱了，” 我对自己说。 “她活不了一年，她什么也做不了，只能渐渐消失。这是一个错误，她永远撑不下去。”一位衣着华丽的管家走了出来，关上了客厅的门。女孩消失了。不久之后，出现了一张非常模糊的画面：一个女孩，比第一个年龄稍大一些，躺在监狱一间不通风的房间里铺着稻草的地板上。她的双臂被紧紧地绑在一起，双脚也被锁在地板上。时间好像在12、13世纪左右，我有一种感觉，那个女孩最后被处死了。
海伦与丈夫路易斯
随后的几个画面出现了一位修女的形象，显然是在不同的国家和不同的日期。这些画面中最清晰的是一位年老、患有关节炎、失望的修女，她因艰苦的生活而疲惫不堪，身体虚弱，情绪反常，缺乏活力。她正沿着一座非常大而美丽的教堂的侧廊走著，这座教堂让人想起巴黎圣母院。走道昏暗，修女拿着的蜡烛只能发挥一点作用。她边走边用手抚摸着身旁的灰色石墙，彷彿在寻找一扇门，或者更确切地说，是在寻找一条出路。她没有找到。当我注视着她时，她脸上的严峻线条加深了。 “她不知道，” 我想。 “她正在尝试，但她不知道。”我对她严厉的表情感到厌恶，但我对她失败的努力感到深深的同情。
与这个严峻形象形成鲜明对比的另一个形象间隔地显现，至今仍然时不时地出现在我的脑海里。这是唯一一幅以完全不变的形式不断重放的画面。那是一个年轻女孩的模样，她在很多方面都很像我，尽管她最多不超过十六岁。她的头微微向后仰，露出幸福的笑声，张开双臂，彷彿在欢迎大家。她似乎完全沈浸在快乐中，根本没有能力去经历悲伤或痛苦。她站在一片鲜嫩的草坪上，但在异常幸福的状态下，她的赤脚似乎根本没有接触地面。她穿着一件轻薄宽松的连身裙，让人完全无法联想到任何特定的时间或地点。事实上，她身上没有任何显示她的过去的迹象，她似乎也不担心未来。我认为她甚至不像我们那样看待时间。
随着比尔阅读更多有关凯西的资料，他对通灵现象的兴趣也随之增长。我尊重比尔的看法，尽管我认为他在这一点上有很大偏差。然而，我还是向他要了一本关于这方面的书，他挑选了凯西儿子写的凯西传记。尽管我决意要保持客观，但我读起来有些厌恶。毫无疑问它很有趣，但我仍然对它的“怪异”和令人难以置信的方面感到排斥。我也意识到这使我非常焦虑。比尔对凯西现象的接受程度比我更宽更广，且不太关心细节本身。他认为既令人印象深刻同时又很重要的是有证据表明思想可以透过超感官手段相互连结。他还提醒我，最近我自己身上也发生了一些相当不寻常的事情，我很难用惯例的方式来解释它们。至少，这是真的。在这个半让步之后，发生了进一步的事件，我确实很难解释。
有一天，当我和比尔专注于一份研究报告时，新的异常现象开始了。突然，我放下文件，急切地说：”快点，比尔！你的朋友乔，我们不久前在芝加哥遇到的那个人，他正在考虑自杀。我们必须给他发个讯息。” 比尔在我旁边坐下，我向乔发出了一个诚挚的短信，要求他重新考虑。继后，我对比尔说：“我确信没有这事。” 但我错了。事实证明我的判断相当准确，这很难不留下深刻的印象，尤其是当令人惊奇的事件不断发生时。比尔去参加一个外地会议，他回来后，我非常详细地描述了他住过的地方，尽管我从未见过它。在他有机会告诉我之前，我还告诉了他那里发生的一些事情。我向他详细描述了他周末住过的一个朋友的房子，甚至包括墙壁和家具的颜色。后来，当他去很远的地方度假时，我给他发了一张在我脑海里出现的他可以带给我的金色别针图样。他回来时把别针递给了我，毫无疑问，这就是我想要的。
我对这类事件的反应出奇地复杂。事实上，我对获得如此戏剧性的能力感到相当自豪，甚至在我的脑海中短暂地瞥见了权力和威望的幻想。同时，我竭尽全力地解释这些事件，因为它们引起了相当大的恐惧。有一段时间，灵力的概念对我来说既吸引又恐惧，我开始做恶梦，但内容却记不清了。随着令人惊讶的事件越来越多，我无法克服一种邪恶感甚至说是巫术，我不知何故将它们联系在一起。然而，骄傲与焦虑并驾齐驱，虽然我的危机感与日俱增，但随之而来的却是一种自我膨胀的感觉。
当我还处于”魔力”阶段时，发生了一件事实与幻象奇妙地混合在一起的事件，这似乎也指出了一个明确的未来方向。这一场景包括多个层次，从清晰迷人的低沈音开始，继续到更明显的宗教图像，最后以简单的显现真实的生命笔记而结束。医院想派比尔和我去梅奥诊所(Mayo Clinic)学习他们的评估程序。在我们离开的前一天晚上，我的脑海中闪过了一幅画面，它是如此清晰，我觉得有必要用文字来描述它。场景出现在教堂，细节清晰得惊人。起初我不确定它的教派，但最终定位路德教(Lutheran)。我似乎正在从上面俯视着它，这个角度就像我从低空飞行的飞机上看到它一样。画面太清晰了，我完全放弃了顾虑，并告诉比尔，我确信第二天降落在明尼苏达州罗彻斯特(Rochester, Minnesota)时我们会看到这座建筑。
当我们什么也没看到时，我感到失望和愤怒。为了重建我的自尊，我说我确信我们会在镇上的某个地方找到那座教堂。我们到达的时候已经很晚了，也累了，第二天一早还有安排好了的会面。我们回到房间小睡了一会儿，计划见面吃晚餐。我睡不著，我必须找到那个教堂，它对我来说变得异常重要。比尔很累，但他明白，他建议我们晚餐后搭计程车去看看我的教会。我从教会名录里挑了几个名字，但结果都不对。然后我向司机描述了我的教堂并问他是否知道有一个像这样的。听起来他并不抱希望，但在他的建议下我们又尝试着看了一些。最后，比尔明智地建议我们忘记整件事，因为天色已经很晚了。回到饭店，比尔非常坚定地对我说：”你的教堂不在这里，” 他说，”而且你的行为很奇怪。这所有的坚持不懈是为了什么呢？去睡觉吧，忘掉这愚蠢的事，我们将迎来艰难的一天，早上见。”
隔天早上见到比尔时，我们的眼睛都布满了血丝，而且很累，我们几乎没有睡觉。不知不觉地度过了日程安排得很紧的一天。傍晚时分，我们疲倦地开车前往机场。当我坐下来闭上眼睛时，比尔起身走向一个报摊。我太累了，什么都不想看。我逐渐打起了瞌睡…
“这是你的教堂，” 站在我面前的比尔指著他手中拿着的一本旅游指南上的照片说。
“噢，是的，就是它！”我急切地说。 “它在哪里？”
“哪里都不在，” 比尔回答。 “瞧这，你自己读一下吧。”
教堂现在确实已经不存在了。它曾经就在梅奥诊所的那块土地上，但在建立医院时被拆除。
“这就是为什么当我看到它时我是俯视着它的，” 我告诉比尔。 “那是因为它是过去的事了，与飞机无关。”
然后我感到一阵寒意，我不想再谈论教堂了。
那天晚上我们必须在回家途中转换飞机，在寒冷、几乎空无一人的机场等了将近一个小时。一名年轻女子蜷缩在墙边，显然是独自一人旅行。我能感觉到来自她身上一阵又一阵的忧愁。我向比尔提到了她，但他反对我和她说话。我们当时都筋疲力尽了，他不愿意与陌生人接触。另外，我很可能只是在想像着她的痛苦。除了困倦之外，她没有表现出任何外在的迹象。然而，我无法摆脱从她身上感受到的强烈痛苦。最后我告诉比尔我无法控制自己，走去跟她说话。
她的名字叫夏洛特，她说她非常害怕，因为以前从未飞过，我会坐在她身边并握着她的手吗？我把她带到比尔那里，并建议安排她坐在我们中间，这样她两边都会有一个朋友。比尔很有礼貌，但不是很高兴。这是一次艰难的旅行，他更希望能安安静静地飞回家。飞机起飞时夏洛特浑身发抖，我握着她的手，她很快就平静下来。她几乎没有做任何行前计划，不确定自己到了纽约住在什么地方，也不知道要去哪里。不过，她并不担心，她身上带着几百块钱。她是路德会成员，确信她所要做的就是在纽约找到一间路德教会，他们会照顾她。比尔和我交换了一个眼神。这个信息并不难理解。 “而这，”我似乎听到，“就是我的教堂。”
比尔之前可能反对与夏洛特有牵扯，但他现在改变了态度。我们落地后，他给纽约一家女性饭店打电话，给她安排了一个房间。我们用计程车把她带到饭店前门，给了她我们的名字和电话号码。白天，比尔总是意外地遇见她，晚上她则时常出现在我家。她在纽约待了一个多星期后决定回家，我们安排了她的回程。第二天我打了长途电话给她，她已经安全抵达并很高兴能回去，但她表示希望有一天能再回到纽约参观。每个人都对她很好，她很欣慰发现人们所说的关于大城市的所有坏话都不是真的。夏洛特和我已通信多年，我非常感谢她。很可能我的”魔力”阶段开始以夏洛特这个简单的事件结束。
事态明朗与写作准备
夏季令人疲惫不堪，好在秋天已近。比尔仍然对凯西感兴趣，并建议我们可以休息几天，去弗吉尼亚海滩的探索与启蒙协会(The Association for Research and Enlightenment, also known as Edgar Cayce''s A.R.E.,) 看看那里的证据。这个想法对我没有吸引力，那种事情仍然让我感到害怕，我希望它不是真的。发生在我自己身上的事情我无法理解已经够糟糕的了，实在不想了解其他像我一样不幸的”神奇”经历了，如果可以，我现在就愿意放弃它。尽管如此，短期休假的主意听起来不错，我的丈夫知道我很累，鼓励我去。这是一年中旅行的最佳时机，他认为这对我有好处。他和比尔已经成为朋友，虽然他觉得比尔有了一些相当奇怪的兴趣，但他知道比尔会照顾我。我带着一些疑虑出发前往维吉尼亚海滩，但对后面的路程充满着期待。
事实证明，这趟旅行对我来说一点也不轻松。探索与启蒙协会的成员当时只是致力于向公众提供凯西资料的一小群人，他们聪明、真诚，而且相当理智。摆在眼前大量的文档不是人们可以轻易忽视的东西，我被触动了，但伴随着不安。随着比尔的兴趣加深，我自己的焦虑也逐渐增加。那天下午，比尔进一步阅读了相关资料，他还买了一些书回家，我翻阅了一本，然后突然放下，感到非常不舒服，近乎恐慌。旅行结束时我很开心。回到家，我看了一眼比尔买的几本书，但读不下去。对我来说，它们似乎只是再次拨响了的“神奇”音符。
我自己的”魔力”阶段突然以一个特别清晰的画面的出现而结束，我知道我已经做出了不可撤销的选择。我看到自己进入了荒凉、狂风肆虐的海岸上的一个岩层中的洞穴。我在山洞里发现的只是一张又大又古老的羊皮书卷。它的两端连接在沉重的金头杆上，书卷缠绕在它们周围，使它们在卷轴的中间相遇并紧紧地绑在一起。我花了一番功夫才解开两端，打开卷轴，刚好露出中间的板条，上面写着两个字：”上帝存在”。然后我把书卷完全展开，两侧开始出现小字母。我之前”听到”的无声声音在心里向我作了解释：
“如果看左边，你就能了解过去，” 声音说。 “如果看右边，你就能预见未来。”
板条两侧的小字母变得越来越清晰，但我只犹豫了一会儿，就将卷轴卷起来，足以隐藏除中心板条之外的所有内容。
“我对阅读过去或未来不感兴趣。” 我最后说。 “就到此为止吧。”
声音听起来既安心又放心。
“那时你做到了，” 它说。 “谢谢。”
此后有几次，我感受到了几年前的地铁体验，尽管强度要小得多。这些事情通常发生在人群中，我会对他们产生一种短暂且强的亲近感。例如，一个夏天的晚上，我和丈夫沿着一条拥挤的木板路行走，一种与那里每个人都有的深厚情感和亲密感掠过了我的心头，同时也认识到我们都在为一个共同的目标踏上同样的旅程。还有其他类型的情感体验，其中一件事发生在比尔、我先生和我一起去剧院的时候。坐在黑暗中，我意识到一股强烈的内在光芒从胸部区域开始，变得越来越强烈并逐渐包围了我，直到它似乎辐射到整个剧院且包括在场的每个人。我对光的感知持续了大约十分钟，伴随着一种深深的平静和喜悦。一时间我简直不敢相信没有人意识到这一点。
一段时间后，当我和比尔在法国南部参加一个会议时，也发生了类似的事件。有一天晚上入睡前，一种难以置信的力量和喜悦感在我体内升起，再次从胸部区域开始，上升到我的头部，进入我的手臂。有那么几分钟，我感觉好像我可以轻松地伸出手来触摸整个世界。后来，出现了与这种快乐经历截然相反的另一种可怕感受，那就是有一天晚上我在回家的路上感到了一种清晰得惊人的恐怖感。我累了，就躺下来休息一会儿，然后准备睡觉。意外的是，我被一股强烈的杀气所占据，以至于我从床上跳起来，浑身颤抖。这两种经验是如此的反差之大，几乎代表了天堂和地狱。这种令人震惊的对比并非完全陌生，如唯一职责就是提供帮助的”善良”女祭司和举起长矛杀人的”邪恶”女祭司，她们呈现了出几分相似的对比。
仅仅有一次，我真正要求过一次体验来让我振作起来，因为我感觉有点低落。回应以苗圃画面的形式出现。我能看到一排排整齐并被仔细做了标记的幼苗，很显然所有植物都得到了很好的照顾。植物旁边放着一个大喷壶。这幅画面对我来说毫无意义，而且我觉得它有点恼人。
“很好，” 我抱怨道。 “这有什么用呢？”
“看看它在哪里生长，” 那个无声的声音说道，现在它对我来说已经不再是意外了。
“这是什么意思？”我问道，心里还是很不服气。
“看 — 它在哪里 — 生长，” 那个声音缓慢而清晰地重复。
“哦，好吧，” 我回答道，仍然有点闷闷不乐。然后仔细地观察了这个场景，苗圃完全被荒凉、死气沉沉的沙漠包围，只有植物生长的那一小块区域是湿润和绿油油的。
“现在它们已经完全准备好了生长，” 声音说，“你会继续浇水，对吗？”
这彻底说服了我，我答应我会尝试。
也有一个短暂的时间，时间意识发生了转变。其中最引人注目的事情发生在一天晚上，当时我正在梳头，想着我需要理发，但没有任何灵感。然后我看到我的生命由一条金线代表，它无限向后延伸，也无限向前延伸。这条线有一个微小的下降，我认为它代表了我现在的生活。它很小，几乎不引人注意。我非常高兴地握紧双手。
“眨眼之间发生的事情又有什么关系呢？” 我惊讶地问自己。 “当你身处其中时，它看起来是如此漫长和重要，但不到一瞬间，就好像它从未发生过一样。” 我花了好几分钟来肯定这一点，在此期间，我的心中彷彿卸下了一个巨大且沈重的负担。所有这些事情都发生在不超过几个月的时间内。
奇迹课程
同年夏天的某一天，我告诉比尔我要做一件非常出乎意料的事。我不知道那是什么，但我知道这很快就会发生。自从我们访问弗吉尼亚海滩以来，在比尔的敦促下，我一直在写日记。比尔建议，如果我写下所有发生的与”意外事件”有关的事情，我可能会发现它究竟是怎么回事。起初我的尝试并没有取得什么成果，我几乎要放弃了。然后有一天晚上，在记录我的一些想法时，我多少已经熟悉的声音开始给我明确的指引。
“这是奇迹课程，” 声音说。 “请记笔记。”
虽然声音本身不再让我感到惊讶，但我对它所说的话丝毫没有准备。然而，在我真正感到害怕之前，我确实记下了”课程”的第一页。我放下铅笔，打电话给比尔。
“这是你以前听过的那个声音吗？”他问。
“我想是的，” 我回答道，”但现在它用的是非常具体的词语，而且似乎还想持续一段时间。我停下来是因为我害怕。我确信如果我继续的话，还会有更多。”
“这句话是怎么来的？”比尔问。
“这很难描述，” 我回答。 “这不可能是幻觉，真的，因为那个声音不是来自外面。这都是内心的。没有实际的声音，这些字词在脑海中浮现，但非常清晰。你可能会说，这是一种内心的指令。”
“你知道你在写什么吗？”比尔问。 “你会把它描述为一个自动过程吗？”
“哦，不，” 我说。 “这根本不是自动的。我完全清楚自己在做什么。这根本不是我无法控制的。”
“试著再写一些，看看会发生什么，” 比尔建议。
“我宁愿不，” 我说。 “坦白说，我觉得这会令我不安。”
我很快就发现在这件事上我没有太多选择。不过，我得到了一种心理上的“解释”，其形式是一系列相关的念头快速连续地掠过我的脑海，形成一个相当连贯的整体。根据这些“信息”，世界局势正在恶化到令人震惊的程度。世界各地的人们都被号召提供帮助做出个人贡献，作为整体预先安排计划的一部分。我显然已经同意参加奇迹课程，声音正在履行协议中的职责，就像我履行我的职责一样。我将使用很久以前我逐渐掌握的能力，但我还没有真正准备好再次使用这些能力。但由于紧急情况，通常缓慢的进化过程被绕过，可以被描述为“天体加速”。无论我如何看待其内容，我都能感受到这个”解释”背后的迫切性，我感觉到时间已经不多了。
海伦的记事簿
我不满意，即使万一”解释”是真的，我也不认为自己是良好”抄写员”角色的候选人。我默默但强烈地表达了我的反对。
“为什么是我？”我问。 “我甚至不信教。我不明白发生在我身上的事情，我甚至不喜欢它们。此外，它们让我紧张。你做出的是最糟糕的选择。”
“恰恰相反，” 声音深信。 “你是一个很好的选择，原因很简单，你会做到的。”
我对此无能为力，最后以失败告终。声音是对的，我知道我会这么做，于是《奇迹课程》的写作就开始了。
我几乎每天都会想写，有时一天好几次，写作时间从来不会与工作或社交活动相冲突。我是在速记本上记下想写的东西，为以防万一，很快我就开始随身携带它。我可以拒绝合作而且经常发生，至少一开始是这样。但我很快就知道，除非我这么做，否则我将无法平静。即便如此，我始终坚持”拒绝的权利”。有时我一个多月都拒绝写作，期间我只是变得越来越沮丧。写作从来都不是茫无意识，它总是需要我全神贯注的配合。
事实证明，晚上是”听写”的最佳时间，尤其是额外的”作业”。我时常反抗”听写”，常常什么也不写就上床睡觉，却睡不着。最终，我有些厌恶地站了起来，照着指示写下去。有时实在太累了，只记下几段就回到床上睡着了。不过，我会被迫在第二天早上早餐前继续这一部分，也许是在上班路上或白天工作之间的零散时刻完成它。当我开始一个句子时，我丝毫不知道它会如何结束，而且想法来得太快以至于我很难跟上它们，尽管我已经使用了我在多年的课堂笔记与治疗记录过程中掌握的速记符号和缩写的快速组合。
《奇迹课程》首版
写作非常容易被打断。在办公室里，我可能要放下笔记本来接听电话、与病人交谈、指导一名初级工作人员，或者处理众多的紧急情况之一，然后继续写作，甚至不需要回头查看我上次停下的地方。在家里我会和丈夫说话，和朋友聊天，或者小睡一下，然后再回到记事本上，丝毫不会影响言语的流畅性。我在段落末尾还是在句子中间停下来并不重要，就好像声音只是等我回来然后又开始了。无论在家里、在办公室、在公园的长椅上、在计程车、公车或地铁上我都同样能够轻松地写。其他人的存在并没有造成任何干扰，当写作时间到来时，外在环境似乎均无关紧要。
一开始，我很想在这里或那里改变一个词，我认为这是为了保持一致性。我时常有想要将其改回最初版本的强烈冲动，很快我就这样做了。事实上，这很容易让我在做之前感到不安。此外，我很快就发现这些词并不是随机选择的。有时，当时看起来不一致的地方，后来会得到解释；为了接下来发生的清晰起见，原来的措词是必要的。有时，后来在我尚未意识到的情况下提到了具体表达的构想，因此我打算尝试的改变会降低而不是增强思想的一致性。
写作持续了很多年，虽然我一开始感受到的强烈恐惧随著时间的推移逐渐减轻，但我从未真正习惯它。另外，尽管有过一段时间的公开反抗，但我从未认真想过要放弃它，整件事给我的印像是一个重大且常常令人恼火的干扰。有几次我在写作时也会感到好奇，在这种情况下，这些话几乎像是在唱歌，我感到一种深深的信任感，甚至是特权感。后来我发现这些部分变得很有诗意，只不过它们是短暂而快乐的喘息时期。在大多数情况下，我都会沮丧地疑惑、不信和害怕。尽管写作总体上是痛苦的，但后来读给比尔听时更觉得痛苦。我们商定，我会在一天结束时将我的笔记读给他听，然后他将其列印出来。我讨厌听自己写的东西，我确信这是语无伦次、愚蠢且毫无意义的。但另一方面，我很可能会受到意外的和深深的感动而突然泪流满面。
比尔给予了极大的支持，尤其是在早期的转录过程中。这对我们俩来说都很困难，我几乎无法大声朗读笔记。我开始严重口吃，这是以前和之后都没有遇到的问题。我还剧烈咳嗽，或长时间打哈欠，有一段时间无法说话，有时我完全失声。比尔的处境和我一样困难。他意识到我需要他不断的鼓励，但他必须应对自己的困惑以及我几乎持续的恐慌状态。然而，比尔并没有像我那样，认真地想过让整件事情就此结束。从很多方面来说，我们似乎正在完成一项共同任务。我们都面临着极其矛盾的感受，但我们也都知道继续下去的重要性。
至于我，我既无法解释也无法调和自己明显不一致的态度。一方面，我仍然认为自己是不折不扣的不可知论者，对我正在写的内容感到不满，所以强烈地想要攻击它并证明它是错误的。另一方面，我花了相当多的时间把它记下来，然后口授给比尔，所以很明显我也非常认真地对待它。事实上，我开始称它为我一生的工作，尽管我仍然不相信它的真实性，而且非常紧张。正如比尔指出的那样，我必须相信它，即使仅仅因为我对此争论了很多。虽然这是事实，但对我没有帮助。我处于一个不可能的境地，不相信自己一生的工作。这种情况显然是荒谬的，也是痛苦的。
毫无疑问，我所经历的严重冲突在很大程度上是内在的，外部环境出人意料地有利。写作的时间安排似乎是为了尽量减少干扰，尽管比尔自己也有冲突，但他还是给了我一贯的正面回应和非常持续的支持。此外，我先生的态度也意外地积极。他不可能不注意到我频繁的写作，他有权利得到一个解释。我怀着极大的疑虑，决定告诉他真相。令人高兴的是，他非常宽容并积极鼓励我。显然，这些内容让他感到不安，过了一阵子我就不再给他看这些资料了。但他其实对我写这本书很热心，而且似乎并没有发现这个过程本身会令人产生焦虑。我对此感到很高兴，因为我自己也没有很冷静地对待这件事。
文字是从哪里来的？它显然利用了我的教育背景、兴趣和经验，但这是风格问题而不是内容问题。当然，主题本身也是我最不想写的。除了省略了一些仅在开头包含的较个人的材料之外，给出的“文本”没有改变。章节标题和细分是后来添加的，但材料的排列似乎自然属于这些部分，没有改变。这本”记事簿”是以每日”课程”的形式口述的，当我把它记下来时，它就呈现在我面前。但文字是从哪里来的呢？
后来我发现，书中的许多概念，甚至一些实际术语，在东西方的神秘思想中都有，但当时我对此一无所知。我也不理解声音所发出的冷静且令人敬畏的权威感。很大程度上是因为这种权威具有奇妙的令人信服的特质，所以我用大写的“V”来称呼声音。我不知道文字的真正来源哪里，但声音所特有的确定性、智慧、柔和、清晰和耐心的特殊结合使得这种引用形式看起来非常合适。
在写作的一些地方，声音本身就明确地谈到了作者。我自己对这些提及的内容的反应当时确实让我震惊，但现在的反应强度已经减弱，只是犹豫不决。我不明白是什么导致的写作，我不明白这个过程，当然也不明白作者身分，因此尝试解释对我来说是没有意义的。
自然扩展的结论
海伦·舒克曼在她的自传中并没有对这门课程及其意义进行总结，似乎给人的印象是她缺乏作为抄写员的知识，而她对这门课程及其意义的了解和理解却无可挑剔。正如她的同事威廉·比尔·塞特福德(William Bill Thetford)经常向其他人表示的那样，“海伦对课程了如指掌。” 同样，与海伦密切合作准备出版课程手稿的肯尼思·瓦普尼克(Kenneth Wapnick) 在他的《海伦回忆》(Recollections of Helen) 中说道：“我一生中从未遇到过像她这样的人… 她有令人难以置信的神圣一面… 她从内而外地了解课程，这是一种与生俱来的智慧。”
作为她自传结的附件，海伦在1977年为回应许多对《奇迹课程》进行简要介绍的要求而撰写了部分摘要，它在正文中作为课程的序言出现。前两部分均为海伦自己写的：它是怎么来的，它是什么；最后一部分：它说了什么，是她透过内心声音记录下来。同义部分”它是什么”和”它说了什么”在这里作为海伦自传的自然扩展结论呈现，本著肯定她作为《奇迹课程》记录者的完美认识和理解的精神。
它是什么
正如其标题所指出的，”课程”自始至终都是作为一种教学手法而整理的。它由三本书组成：一本699 页的教材、一本488页的学生练习手册和一本92页的教师手册。学生选择使用书籍的顺序以及学习书籍的方式取决于他们的特定需求和偏好。
整个课程经过了精心构思，并在理论和实践层面逐步进行解释。它强调应用而不是理论，强调经验而不是神学。它特别指出”宇宙的神学是不可能的，但宇宙的经验不仅是可能的，而且是必要的。” (手册第77页)。尽管内容中包含基督教内容，但课程涉及宇宙的精神主题。它强调它只是宇宙课程的一个版本，还有很多其他的，这个只是形式上的不同，它们最终都会通往上帝。
文本主要是理论性的，并阐述了本课程思想体系所基于的概念。它的思想包含了工作手册课程的基础。如果没有《练习手册》提供的实际应用，课本将在很大程度上仍然是一系列抽象概念，几乎不足以实现本课程旨在实现的思想转变。
练习手册包括 365 节课程，一年中的每一天都有一堂课。但不必以这种节奏来学习课程，有的人可能想花一天以上的时间来学习特别吸引自己的课程。这些说明仅劝告读者每天不要尝试超过一堂课。本手册的课程介绍强调了其实用性，强调透过应用来获得经验，而不是事先对精神目标的承诺：
手册中提出的一些观念你可能会觉得难以置信，而有些则可能看起来相当惊人，这没关系，你只是被要求按照指示应用这些观念。你没有被期待去评断他们，你只被邀请使用它们。正是对它们的使用才赋予它们对你的意义，并向你表明它们是真实的。
只记住这一点: 你不需要相信它们，你不需要接受它们，你甚至不需要欢迎它们。其中一些内容你可能会极力抵制，这些都不重要，也不会降低它们的效力。但是，在应用练习册中包含的概念时，不要允许自己有例外情况，无论你对它们的反应如何，请运用它们。仅此而已 (练习手册, 第2页)。
最后，《教师手册》以问答形式编写，为学生可能提出的一些问题提供了答案。它还包括对课程使用的一些术语的澄清，并在文本的理论架构中解释它们。
本课程不保证最终结果，练习手册课程也不旨在让学生完成学习。最后，读者被留给他或她自己的精神导师，他/她将按照精神导师认为合适的方式指导所有后续的学习。虽然本课程的范围很全面，但真理不能局限于任何有限的形式，正如工作手册末尾的声明中明确表明的那样：
本课程是一个开始，而不是结束…没有布置更多具体的课业，因为不再需要它们。从今以后，只听上帝的声音。他会引导你的努力方向，确切地告诉你要做什么，如何管理你的思想，以及何时安静地来到他面前，寻求他肯定的方向和话语 (练习手册，第487页)。
它说了什么
凡真实的不受威胁。
凡不真实的不存在。
上主的平安就在于此。
这就是奇迹课程的开始。它对真实与非真实；知识与感知之间做出了根本的区分。知识就是真理，遵循一个法则，就是爱的法则或上帝的法则。真理是不可改变的、永恒的、明确的。它可以不被识别，但无法改变。它适用于上帝所创造的一切，只有他所创造的才是真实的。它超越学识，因为它超越时间和进程。它没有对立面；没有开始也没有结束。就是这样。
另一方面，感知的世界是时间、变化、开始和结束的世界。它是基于阐释，而不是现实。这是一个生与死的世界，建立在对缺乏、失去、分离和死亡的信念之上。它是习得的而不是被给予的，它的感知重点是有选择性的，它的发挥不稳定，它的解释不准确。
分别从知识和感知中产生了两种截然不同的思想体系，它们在各方面都是相反的。在知识领域，上帝以外的思想不存在，因为上帝和他的创造物有着同一个意志。然而，感知世界是由对立面和独立意志的信仰所构成的，彼此之间以及与上帝之间存在着永恒的冲突。感知所看到和听到的东西似乎是真实的，因为它只允许符合感知者愿望的东西进入意识。这导致了一个幻想的世界，一个需要不断防御的世界，因为它不是真实的。
当你陷入感知世界时，你就陷入了梦境。没有帮助你就无法逃脱，因为你的感官所显示的一切都只是梦境现实的见证。上帝已经提供了答案，唯一的出路，真正的帮助者。这是他的声音、他的圣灵的作用，在两个世界之间进行调解。他之所以能做到这一点，是因为一方面他知道真相，另一方面他也认识到我们的幻觉。圣灵的目标是教导我们如何扭转我们的思维并忘记我们的错误，从而帮助我们逃离梦境世界。宽恕是圣灵带来这种思想逆转的伟大学习助手。然而，课程对宽恕的真正意义有自己的定义，就像它以自己的方式定义世界一样。
我们所看到的世界只是反映了我们自己的内在参照系 — 我们头脑中的主导思想、愿望和情感。 “投射产生感知” (文，第 445 页)。我们首先向内看，决定我们想要看到什么样的世界，然后将这个世界投射到外面，使其成为我们所看到的真相。我们透过对我们所看到的事物的解释来使其成为现实。如果我们用感知来证明我们自己的错误 — 我们的愤怒、我们的攻击冲动、我们缺乏任何形式的爱 — 我们将看到一个充满邪恶、破坏、恶意、嫉妒和绝望的世界。我们必须学会原谅这一切，不是因为我们“善良”或“仁慈”，而是因为我们所看到的并不真实。我们偏执的防御扭曲了世界，因此看到了不存在的东西。当我们学会认识自己的感知错误时，我们也学会忽略它们或”原谅”。同时，我们也在宽恕自己，超越扭曲的自我概念，看见上帝在我们身上创造的自我。
罪被定义为”缺乏爱” (正文, 第11页)。既然爱是一切，那么在圣灵看来，罪是需要纠正的错误，而不是需要被惩罚的邪恶。我们的不足、软弱和不完整感来自于对统治整个幻想世界的”稀缺原则”的强烈投入。从这个角度来看，我们在别人身上寻找我们认为自己缺乏的东西，我们”爱”另一个人是为了为自己谋取一些东西。事实上，这就是梦境世界中的爱，没有比这更大的错误了，因为爱是不能要求任何事物的。
只有心灵才能真正结合，而上帝所结合的人，没有人可以将其分开 (文本，第356页)。然而，只有在基督心灵的层面上，真正的结合才有可能，而且事实上，它从未失去过。 “小我”寻求透过外在的认可、外在的财产和外在的”爱”来增强自己，上帝创造的自我不需要任何东西，它永远是完整的、安全的、被爱以及充满爱的。它寻求分享而不是获取；扩展而不是投射。它没有需求，并且希望出于对丰富性的共同认识而与其他人结合在一起。
世界上的特殊关系是破坏性的、自私的、幼稚的和以自我为中心的。然而，如果交给圣灵，这些关系可以成为地球上最神圣的事物 ── 指明重返天堂之路的奇蹟。世界利用其特殊关系作为排斥和分离的最终武器。圣灵将它们转化为关于宽恕和从梦中醒来的完美课程。每一次都是净化认知和纠正错误的一个机会；每一次都是透过原谅他人来原谅自己的又一个机会；每一次都成为对圣灵和对上帝召唤的再一次邀请。
感知是身体的功能，因此代表了意识的限制。感知透过身体的眼睛看到，透过身体的耳朵听到，它唤起身体做出的有限反应。身体看起来很大程度上是自我激励和独立的，但实际上它只对心灵的意图做出反应。如果头脑想用它来进行任何形式的攻击，它就会成为疾病、老化和衰退的受害者。相反，如果心灵接受圣灵的意向，它就会成为一种与他人交流的有用方式，只要需要它就不会受到伤害，并且在使用结束后可以轻轻地放在一边。它本身是中性的，就像感知世界中的一切一样，它是否用于自我或圣灵的志向完全取决于头脑想要什么。
与肉眼观看相反的是基督的圣见，它反映的是力量而不是软弱，团结而不是分离，以及爱而不是恐惧。与透过身体耳朵聆听相反的是透过住在我们每个人体内的上帝之声和圣灵进行交流。他的声音似乎遥远而难以听见，这是因为小我代表渺小的、分离的自我，它的声音似乎大得多。这其实是反过来的，圣灵以毫无疑问的清晰度和无法抗拒的吸引力说话。任何不选择认同身体的人都不可能对圣灵给出的宽恕和希望的信息充耳不闻，他也不能不愉快地接受基督的圣见，高兴地交换他心中自己的悲惨形象。
基督的圣见是圣灵的恩赐，是上帝对分离象和对过错、罪责和死亡现实的信念的替代方案。这是所有知觉错误的唯一纠正；是这个世界所基于的表面对立的和解。它仁慈的光芒从另一个角度展示了一切，反映了由知识产生的思想体系，使回归上帝不仅成为可能，而且不可避免。原本被认为是他人对某人做出的不公正行为现在变成了寻求帮助和团结的呼吁。过错、病态和攻击被视为错误的认知，需要透过仁慈和爱来补救。放弃防御是因为没有攻击的地方就不需要防御。我们弟兄的需要也成为我们自己的需要，因为当我们走向上帝时，他们会与我们同行。没有我们，他们就会迷失方向；没有他们，我们也永远找不到自己的。
在天堂里，宽恕是未知的，在那里，宽恕的需要是不可想像的。然而，在这个世界上，宽恕是对我们所犯的所有错误的必要纠正。给予宽恕是我们获得宽恕的唯一途径，因为它反映了天理，给予和接受是相同的。天堂是上帝创造所有孩子时的自然状态，这永远是他们的现实。它没有改变，因为它已经被遗忘了。
宽恕是我们铭记的方式，透过宽恕，世界的思维被逆转。被宽恕的世界成为天堂之门，因为透过它的仁慈，我们最终可以宽恕自己。不让任何人陷入内疚，我们就获得了自由。承认基督存在于我们所有的同胞之中，我们就认识到他存在于我们自己之中。忘记我们所有的误解，没有过去的任何事阻碍我们，我们就能记得上帝。越过以上，学习就无法进行。当我们准备好时，上帝会亲自踏出最后一步，让我们回归到他身边。
你的任务不是去寻找爱
而是找出你为了抵制爱
在自身内所建造的一切障碍物
～ 奇迹课程